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Forerunner® 645 Music

Part Number 010-01863-E1

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음악을 저장할 수 있는 GPS러닝 워치

최대 500 개의 음악을 시계에 손쉽게 다운로드하고 Bluetooth® 헤드폰과 연결하여 보십시오.
오프라인 청취를 위해 선별된 스트리밍 서비스에서 음악을 동기화합니다¹
지면 접촉 시간 밸런스, 보폭, 진폭율과 같은 다양한 정보를 알려주는 고급 러닝 다이나믹스³를 제공합니다.
손목 심박수 측정⁴을 사용하여 현재 훈련 상태의 평가를 비롯한 운동 성과 모니터링 기능을 제공합니다
배터리 수명⁵: 스마트워치 모드에서 최대 7일, 음악을 재생하는 GPS 모드에서 5 시간

러닝은 단순한 운동이 아닙니다 - 러닝은 퍼포먼스입니다. 그리고 Forerunner 645는 매번 달릴 때마다 뛰어난 퍼포먼스를 보여줄 수 있도록 도와주는 러닝 파트너입니다. 본 제품은 음악 저장 기능을 제공하므로 좋아하는 음악을 들으며 달릴 수 있습니다.이 모든 기능 외에도 고급 러닝 다이나믹스와 운동 성과 모니터링 툴을 제공하는 이 GPS 워치는 운동의 퍼포먼스를 향상시키기 위해 필요한 최고의 도구입니다.

음악

최대 500 개의 음악을 시계에 직접 저장할 수 있기 때문에, 어제의 나 자신을 극복하기 위한 매일의 운동에 음악의 "비트"를 더할 수 있습니다.자신의 컴퓨터에서 장치로 음악을 전송한 다음 블루투스 헤드폰을 통해 손쉽게 음악을 들을 수 있습니다. 또한 즐겨 듣는 나만의 재생목록도 간편하게 만들 수 있습니다. 또한 광고 없는 음악 청취를 위하여 특정한 음악 스트리밍 서비스1에서 내가 편집한 나만의 재생목록을 시계에 동기화할 수 있습니다. 이제 시계에서 직접 음악을 들을 수 있으므로, 러닝할 때 번거롭게 휴대폰을 가지고 다니지 않아도 됩니다.

훈련의 정교한 조율

이제 운동 폼을 향상시키는데 필요한 각종 데이터를 더욱 손쉽게 수집할 수 있습니다. Forerunner 645 Music은 사용자가 자신의 운동 성과를 분석하기 위하여 사용할 수 있는 케이던스, 보폭, 지면 접촉 시간, 밸런스, 수직 진폭, 그리고 진폭률과 같은 중요한 러닝 지표들³을 자동으로 측정할 수있습니다. 이러한 지표들은 호환 심박 스트랩을 사용하거나, 허리 밴드에 직접 클립으로 고정할 수 있는 작은 러닝 다이나믹팟을 사용하여 측정할 수 있습니다. 또한 사이클링이나 수영 훈련에 도움이 되는 여러 가지 기능 세트를 사용할 수도 있습니다. 수영장에서 Forerunner 645 Music은 사용자의 수영 거리, 페이스, 스트로크 횟수 등을 측정할 것입니다.

운동 성과 모니터링

현재 귀하의 훈련 계획은 얼마나 효과적일까요? Forerunner 645 Music은 훈련과 회복을 모니터링하여 경주나 훈련 사이클에 좀더 잘 대비할 수 있도록 도와줍니다. 훈련 상태 기능은 사용자의 현재 운동 기록과 각종 운동 능력 지표를 자동으로 평가함으로써 현재의 훈련이 생산적인지, 운동 능력을 향상시켜 주는지, 아니면 운동 부하가 너무 강한지를 알려주는 운동 성과 모니터링 툴입니다. 무산소 훈련 효과 지표는 훈련의 핵심적인 측면에 대한 통찰력을 제공함으로써, 이러한 훈련이 어떻게 체력의 한계까지 밀어붙이는 능력을 향상시키는지 알려줍니다. 또한 전체적인 훈련 부하를 확인할 수 있으며, 이것은 최근 7일 동안의 사용자의 운동량을 측정하고 측정된 데이터를 사용자의 체력 및 최근 운동 기록에 따른 최적의 운동량 범위와 비교합니다.

다양한 커스터마이징 방식

Connect IQ™ 스토어를 방문하여, 앱, 위젯, 시계 화면 등을 다운로드하여 Forerunner 645 Music에 개성을 부여하여 보십시오. 이것은 매우 간편하고 쉬울 뿐만 아니라 무료입니다. 매일 새로운 앱이 추가되므로, 우버 택시가 도착하는 시간을 확인하거나, SmartThings 앱을 사용하여 집의 전등을 켜거나, AccuWeather MinuteCast 앱을 사용하여 언제 비가 내릴 것인지를 알아낼 수 있습니다. 또한 Face It™ 시계 화면 앱을 사용하면 사진 라이브러리에서 원하는 이미지를 선택하여 적절히 편집한 다음 시계 화면으로 설정할 수 있습니다.

스마트 알림 기능

Forerunner 645 Music을 사용하면 러닝을 실시할 때 중요한 스마트 기기를 두고 다녀도 됩니다. 본 제품이 호환 스마트폰에 페어링되면 문자 메시지, 소셜 미디어 업데이트, 이메일 등을 손목에서 직접 받아보고 응답할 수 있습니다. 시계를 사용하여 휴대폰을 찾거나, 음악을 제어하거나, 친구들이 내 러닝을 실시간으로 추적하도록 하십시오.

공유와 경쟁

자신의 활동을 Garmin Connect에 동기화하는 것은 단순히 데이터를 저장하는 것이 아닙니다. Garmin Connect™는 운동을 즐기는 사람들이 도전에 합류하고, 서로의 성공을 독려하며, 소셜 미디어를 통해 자신의 승리를 공유함으로써 서로 연결되고 경쟁할 수 있는 활발한 온라인 커뮤니티입니다. Garmin Connect의 사용은 무료이며 웹페이지 또는 Garmin Connect™ Mobile 앱이 설치된 스마트폰 상에서 사용할 수 있습니다.

나만의 방식으로 훈련

귀하는 다양한 루틴을 사용하여 운동할 수 있습니다. Forerunner 645 Music을 사용하면 러닝 (실내.실외), 사이클링 (실내/실외), 수영 (수영장), 일립티컬, 패들 스포츠, 근력 훈련 등의 내장 활동 프로파일을 통해 운동 루틴을 쉽게 변경할 수 있습니다. 자신만의 사용자 지정 운동을 생성하거나 Garmin Connect 온라인 피트니스 커뮤니티에서 무료로 다운로드하여 보십시오. 그리고 앱에서 지난 운동을 검토하고, 동기부여를 위하여 이 기록을 가족이나 친구들과 공유하여 보십시오.

멋진 디자인

러너를 위하여 디자인된 Forerunner 645 Music은 직관적인 5-버튼 인터페이스가 적용되므로 사용자는 버튼을 눌러 간편하게 랩을 표시할 수 있습니다. 이 시계는 날씨를 걱정할 필요 없이 야외에서 착용할 수 있습니다. 이 제품은 수영이나 샤워 시에 안전할 뿐만 아니라, 화학 강화 유리로 보호되는 Garmin Chroma Display™ 덕분에 (직사광선 아래에서도) 가독성이 매우 뛰어납니다. 시계의 디자인을 바꾸려는 경우, 도구 없이도 쉽고 빠르게 밴드를 교체할 수 있습니다. 그리고 배터리 지속시간은 스마트워치 모드에서 최대 7 일, 음악 재생 GPS 모드에서 최대 5 시간이므로, Forerunner 645 Music은 풀마라톤 완주까지 함께 달릴 수 있는 최고의 러닝 파트너입니다.

¹ 서드파티 음악 공급자 서비스에 대한 프리미엄 구독이 필요합니다.
² 활동 추적 정확도
³ 배터리의 수명은 선택된 성능 모드와 사용량에 따라 달라집니다.
⁴ 호환되는 스마트폰과 페어링 시
⁵응답 기능은 Android™ 고객들에게만 제공됩니다. Android는 Google Inc.의 등록 상표입니다.

Bluetooth® 워드마크와 로고는 Bluetooth SIG가 소유한 등록상표로서 Garmin은 본 상표의 사용 허가를 받았습니다. Android는 Google의 등록 상표입니다. Mastercard는 등록 상표입니다.

관련 홈페이지

설명서 다운로드 Bluetooth® 헤드폰의 호환성

마이크로 사이트

일반
렌즈 재질	화학 강화 유리
베젤 재질	스테인리스 강
퀵 릴리즈 밴드	포함 (20 mm, 산업 표준)
시계줄 재질	실리콘
물리적 크기	42.5 x 42.5 x 13.5 mm 둘레가 127-204mm인 손목에 착용 가능
중량	42.2 g
방수 등급	5 ATM
디스플레이 유형	태양광 아래에서도 볼 수 있는 반투과 메모리-인-픽셀 (MIP)
디스플레이 크기	직경 1.2" (30.4 mm)
디스플레이 해상도	240 x 240 픽셀
컬러 디스플레이
배터리 수명	스마트 모드 : 최대 7일 GPS 모드 : 최대 14시간 GPS+음악 모드 : 최대 5시간
메모리/히스토리	200 시간의 활동 데이터

시계 기능
시간/요일
GPS 시간 동기화
자동 일광절약시간 (섬머타임)
알람 시계
타이머
스톱워치
일출/일몰 시간
Face It™ 시계 화면 생성기

센서
GPS
GLONASS
Garmin Elevate™ 손목 심박계
기압 고도계
전자 컴퍼스
자이로스코프
가속도계
온도계
일일 스마트 기능
연결 기능	Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
Connect IQ™ (다운로드 가능한 시계 화면, 데이터 필드, 위젯과 앱)
스마트 알림
문자 응답/휴대폰 전화에 대한 문자 거부 (Android™ 전용)
캘린더
날씨
스마트폰 음악 제어
내 휴대폰 찾기
내 시계 찾기 기능
VIRB® 컨트롤
스마트폰 호환성	iPhone® 및 Android™
Garmin Connect™ Mobile 와 호환 가능

활동 추적 기능
스텝 카운터
이동 바(비활동 시간이 일정 시간을 지나면 장치에 표시, 2 ~ 3분 정도 워킹하면 재설정됨)
자동 목표(활동 레벨 학습 후 일일 스텝 목표 설정)
수면 모니터링(총 수면 시간과 숙면/비숙면 시간 모니터링)
소모된 칼로리 계산
오른 계단 수
이동 거리
분간 강도 (집중 운동 시간)
TrueUp™
Move IQ™
체력 연령
피트니스 장비 / 체육관
체육관 운동 프로파일 내장	근력 훈련, 카디오 훈련, 일립티컬 훈련, 스텝퍼 훈련, 계단 오르기, 로잉머신 및 요가 훈련
카디오 워크아웃
근력 워크아웃
자동 반복수 측정

훈련, 계획, 분석 기능
GPS 속도 및 거리
사용자 설정 데이터 페이지
사용자 설정 운동 프로파일
Auto Pause®
고급 운동
다운로드 가능한 훈련 계획
Auto Lap®
수동 랩
Virtual Partner
설정 가능한 랩 알림
V02 Max
훈련 상태 (훈련 히스토리와 훈련 수준의 경향을 추적함으로써 효과적으로 훈련하고 있는지 확인할 수 있음)
훈련 부하 (추정된 운동후초과산소섭취량 (EPOC)으로부터 계산된 지난 7일 동안의 총 훈련 부하)
운동효율 (유산소)
운동효율 (무산소)
사용자 설정 알림
오디오 프롬프트
예상종료시간
경주 기능
코스 안내
구간 (Live, Garmin)
Strava 기능 (Beacon, 라이브 구간)
LiveTrack
터치 또는 버튼 잠금 기능
자동 스크롤
시계의 운동 히스토리

심박 기능
심박존
HR 알림
HR 칼로리
최대 심박수 대비 비율
%심박
복구 시간
자동 최대 심박수
심박 변이 (HRV) 스트레스 테스트 (가만히 서 있는 상태에서 3분 동안 심박수 변화를 측정하여 측정된 스트레스 수준을 제시; 스트레스 수준은 1부터 100까지이며 점수가 낮을 수록 스트레스도 낮음)	(호환 액세서리 사용 시)
심박수 브로드캐스트 (ANT+™에서 심박수 데이터를 페어링된 장치로 전송)

러닝 기능
내장된 러닝 프로파일	러닝, 러닝머신, 실내 트랙
GPS 기반 거리, 시간 페이스
러닝 다이나믹	(호환 액세서리 사용 시)
수직 진동과 비 (달리기 동작에서 '상하 움직임'의 정도 및 보폭과 수직 진동의 효율적 비율)	(호환 액세서리 사용 시)
지면 접촉 시간과 밸런스 (달리기 동작에서 발이 허공에 떠 있을 때에 비하여 지면에 얼마나 더 오래 접촉하는지를 보여주며, 이를 통해 러닝 자세의 대칭성을 점검할 수 있음)	(호환 액세서리 사용 시)
보폭 (실시간)	(호환 액세서리 사용 시)
케이던스 (실시간으로 분당 걸음 수를 제공)
운동 성과 (6 -20 분을 달린 후 실시간 몸 상태를 평균 체력 수준과 비교함)
무산소한계 (페이스와 심박수의 분석을 통해 근육이 빠르게 지치는 시점을 추정)	(호환 액세서리 사용 시)
러닝 운동
레이스 예상
풋 팟 사용 가능

야외 레크레이션 기능
실외 레크레이션 프로파일 내장	스키, 스노우보드, XC 스키, 스탠드업 패들보딩, 조정
포인트-투-포인트 내비게이션
실시간 브레드크럼 트레일 (경로 기록)
출발점으로
TracBack®
UltraTrac 모드
고도 프로파일
목적지까지의 거리
수직 속도
총 상승/하강
GPS 좌표
사이클링 기능
내장된 사이클링 프로파일	자전거, 실내 자전거
코스
경주 기능
시간/거리 알림 (목표에 도달하면 알람 작동)
인터벌 트레이닝
Varia Vision™ (머리 착용 디스플레이)과 호환
Varia™ radar (후방 레이더)와 호환
Varia™ light와 호환
속도 및 케이던스 센서 지원 (센서 사용 시)	(ANT+® 및 Bluetooth® 스마트 센서)

수영 기능
내장된 수영 프로파일	풀 수영
풀 수영 측정 기준(길이, 거리, 페이스, 스트로크 수/속도, 칼로리)
스트로크 유형 감지 (자유영, 배영, 평영, 접영)
수영 효율 (SWOLF)
반복 운동 기록
풀 수영 운동

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훈련, 계획, 분석 기능

심박 기능

러닝 기능

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